턱걸이

  가장 이상적인 데드행 사진으로 시작하며, 인사 생략하고 바로 본론 들어갑니다. 이 글을 보시는 분들은 풀업, 일명 턱걸이가 1개가 안돼서 보러오셨을 확률이 99%라고 장담합니다. 이 글을 쓰는 저 역시 풀업 1개를 위해 여러가지를 찾아보고 시도를 해봤습니다. 풀업을 하면 좋아지는 것 등등은 이 뒤에 후술 하고 바로 방법 들어갑니다. STEP1. 매달리자. 매달리자. 매달리자. 최소 1분정도는 매달려줄 … Read more